كيف يكون تفكيرك بالشكل السليم. التفكير السليم هو ركيزة الشخص الوحيدة التي من خلالها يستطيع العبور والنهوض. وبواسطة التفكير السليم يمكن الابداع والابتكار والتطوير على المستوى الشخصي او الجماعي. ومن خلاله تنهض المجتمعات وتبنى الحضارات.
جوانب التفكير السليم وارتباطاته
ايجابية التفكير:
كيف يكون تفكيرك بالشكل السليم .من شروط وجوانب التفكير السليم ان يكون تفكير ايجابي وان يعمل على توجيه البدايات لإنتاج مخرجات ذات شكل سليم ومفيد ويركز على الجانب المفيد والمشرق ذات الاثر السليم وذات قيمة ومعنى .
اقترانه بالصبر:
من الضروري ان يكون التفكير السليم مرتبط ارتباط وثيق بالصبر وخصوصا في عالمنا اليوم الذي اصبح فيه كل شيء وكل جانب من جوانب الحياه يحتاج الى تفكير سليم مقرونا بالصبر لإخراج او الحصول على نتائج سليمة بعد اتخاذ القرار ويمكن القول ان التفكير السليم يحتاج إلى صبر. للحصول على حلول فعالة.
الاستفادة من التجارب السابقة:
التجارب السابقة تعتبر مرجع مهم بالنسبة لنا بحيث نستفيد من الاخطاء والهفوات السابقة ونحولها الى نتائج سليمة وذات قيمة سليمة ومردود ايجابي بحيث نعمل على مواجهة أي تحدى بالمستقبل.
الاهتمام بالصحة العقلية:
المقولة المشهورة العقل السليم بالجسم السليم تعتبر هذه قاعدة اساسية لكي يكون تفكيرنا سليم وايجابي لازم من الحفاظ على عقولنا من خلال التغذية الصحية والراحة النفسية والابتعاد عن القلق والاضطراب. وكذلك النوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية كل هذه تعمل على الحفاظ على عقولنا بالشكل السليم الذي ننشده ونعمل من اجل الحصول عليه.
اهداف محدده:
تعتبر الاهداف المحددة هي الخط الذي يمشي عليها التفكير السليم والذي بواسطتها نصل الى الهدف المنشود. وعندما يكون هدفك محدد وواضح يصبح من السهل تحقيقه وكذلك اتخاذ القرار المناسب للوصول اليه بتكلفه اقل ووقت قصير. وكذلك الحصول على نتائج صحيحة وسليمة.
التفاعل مع المحيط:
التفاعل والنقاش البناء مع محيطك ومع من حولك يعطيك مساحة كبيرة ل تفكير والغوص بفاعلية ويمنحك اثر ايجابيا ويفتح لك افقا جديدة.
الهدوء والاستمتاع:
الهدوء يعتبر غذاء ووجبة مهمة للعقل لذلك يجيب عليك تخصيص وقت للاستمتاع والهدوء والطمأنينة لكي يعمل عقلنا على انتاج افكار جديدة وبشكل سليم ومرتب.
طاقة موجهه:
لازم ان يكون تفكيرنا ذات توجيه ايجابي وسليم لكي نتجنب التفكير السلبي وهدر طاقتنا فيه دون الحصول على أي نتائج ايجابية.
اقرأ عن كيف اجعل طاقتي الذاتية ايجابية
الاستمتاع بالتعلم:
الاستمتاع بالتعليم يكشف لنا افاق جديدة وذات جانب ايجابي حيث يعمل الاستمتاع بالتعليم على تطوير مهارات التفكير السليم.
العدالة مع النفس:
العدالة مع النفس وانصافها والاعتراف بالإنجازات يعمل على تعزيز الثقة بالنفس وتطوير المهارات ويعزز من التفكير السليم لإنتاج جانب ايجابي وذات نتائج قيمة وذات ثمن.
كيفية الحفاظ على تفكير صحي وفعّال:
كيف يكون تفكيرك بالشكل السليم .تفكيرنا الصحي والسليم هو البوصلة التي نتحرك ونمشي حسب توجيهها. وهو المصدر الاساسي للتفاعل مع العالم ومن حولنا لذلك من المهم والضروري الحفاظ على تفكير صحي وسليم لضمان استمرارية نتائج تفكيرنا بشكل ايجابي وسليم. حيث ان التفكير السليم هو المحرك الرئيسي للتفاعل مع العالم ومن حولنا.
طرق الحفاظ على تفكير صحي وسليم من خلال التالي:
تغذية العقل:
كيف يكون تفكيرك بالشكل السليم .تغذية العقل ليس تغذية كما نعرفها اكل وشرب ومواد غذائية ولكن تغذية العقل بواسطة الاطلاع والقراءة ومتابعة كل مفيد وجديد من كل المصادر المتوفرة وكن على تعلم دائم.
الاستراحة العقلية:
مثل ما يحتاج جسمك للراحة والاسترخاء وايضا النوم كذلك عقلك يحتاج راحة وتأمل وبعيدا عن مصادر القلق والاكتاب. والضوضاء كن رفيقا بعقلك يعطيك كل شيء سليم.
ممارسة التحدي:
ممارسة التحدي للعقل تتم بواسطة الالعاب العقلية مثل الالغاز والكلمات المتقطعة وكذلك الالعاب الإلكترونية المفيدة. كل هذا يساعد على تحفيز التفكير وتطوير مهاراته.
الاعتناء بالصحة البدنية:
هناك علاقة قوية بين الصحة البدنية والصحة العقلية. حافظ على نظام غذائي متوازن، ومارس الرياضة بانتظام، فالحركة تساهم في تحفيز العقل.
الاستمتاع بالفن:
اكتشف جمال الفن والثقافة. الرحيل في عوالم فنية مختلفة يمكن أن يوسع آفاق تفكيرك ويغذي إبداعك.
تابعونا على فيس بوك